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聽(tīng)榨油機(jī)配件廠(chǎng)家分享養(yǎng)生之道——“常吃花生能養(yǎng)生”
花生作為老百姓喜愛(ài)的傳統(tǒng)食品之一,自古以來(lái)就有“長(zhǎng)生果”的美譽(yù),民諺道:“常吃花生能養(yǎng)生”,榨油機(jī)配件廠(chǎng)家也搜索過(guò)一些相關(guān)資料得知,花生還是具有一定的價(jià)值和保健功能的,接下來(lái)我們就來(lái)了解一下究竟是怎樣的養(yǎng)生佳品!
1、降低膽固醇:花生油中含有大量的亞油酸,這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解,為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內(nèi)沉積,減少因膽固醇在人體中,超過(guò)正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率;
2、延緩人體衰老:花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物,鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育,有增強(qiáng)大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細(xì)胞,有效地延緩人體過(guò)早衰老,具有抗老化作用;
3、促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育:花生含鈣量豐富,可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育,并有防止老年人骨骼退行性病變發(fā)生,花生中含有豐富的脂肪油和蛋白質(zhì),對(duì)產(chǎn)后乳汁不足者有養(yǎng)血通乳作用;
4、保護(hù)健康:花生、花生油中含有一種生物活性很強(qiáng)的天然多酚類(lèi)物質(zhì)——白藜蘆醇,它是疾病的天然化學(xué)預(yù)防劑,同時(shí)還能降低血小板聚集,預(yù)防和緩解動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病,而白藜蘆醇被列為非常有效的抗衰老物質(zhì)之一,而富含白藜蘆醇的花生、花生油等相關(guān)花生制品將會(huì)對(duì)飲食與健康發(fā)揮更大的作用。
以上就是榨油機(jī)配件廠(chǎng)家與大家分享的內(nèi)容,希望能給大家提供幫助以及參考意見(jiàn)!新鄉(xiāng)宏達(dá)榨油機(jī)配件廠(chǎng)家是一家集研究、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售各種榨油機(jī)配件的現(xiàn)代企業(yè),長(zhǎng)期以?xún)?yōu)良的專(zhuān)用料、合理的價(jià)格、優(yōu)質(zhì)的服務(wù),為投資經(jīng)營(yíng)者提供共贏(yíng)的條件!
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